คู่มือสำหรับผู้เริ่มต้นเพื่อสร้างกิจวัตรการดูแลเส้นผม

การสร้างกิจวัตรการดูแลเส้นผมเป็นมากกว่าการสระผมบ่อยแค่ไหน แม้ว่าพื้นฐานของการสร้างกิจวัตรการดูแลเส้นผมจะอยู่ที่พื้นฐานของการสระ เป่าแห้ง และจัดทรง แต่ก็มีปัจจัยอื่นๆ อีกมากมายที่ต้องพิจารณาเพื่อให้ เส้นผม มีสุขภาพดี หนาที่สุด และเงางามที่สุด แม้ว่าคุณจะไม่ต้องการผลิตภัณฑ์และเครื่องมือมากมายเพื่อให้ได้ผมตามที่คุณต้องการ การดูแลเส้นผมยังมีอะไรอีกมากที่ต้องมีมากกว่าแชมพูและครีมนวดผม หากคุณพร้อมที่จะใช้ประโยชน์สูงสุดจากเส้นผมของคุณ ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำสำหรับผู้เริ่มต้นเกี่ยวกับวิธีสร้างกิจวัตรการดูแลเส้นผมขั้นตอนที่ 1 กำหนดประเภทผมของคุณ ประเภทของเส้นผมไม่ใช่แค่เรื่องพื้นผิวเท่านั้น นอกจากนี้ยังมีปัจจัยต่างๆ เช่น เส้นผมของคุณดูดซับความชื้นได้ดีเพียงใดหรือขาดง่ายหรือไม่ ซึ่งช่วยกำหนดประเภทเส้นผมของคุณ เราแสดงรายการปัจจัยห้าประการด้านล่างเพื่อช่วยตัดสินว่าคุณมีผมหนา ผมเส้นเล็ก ผมหยาบ ผมชี้ฟู หรือผมมัน เส้นผ่านศูนย์กลาง ทำการทดสอบสาระอย่างง่าย หยิบปอยผมหนึ่งเส้นมาไว้ระหว่างปลายนิ้ว หากคุณไม่รู้สึกอะไร แสดงว่ามีผมเส้นเล็ก หากคุณรู้สึกว่าผมเส้นเดียว แสดงว่าผมของคุณมีความกว้างปานกลาง และถ้ารู้สึกว่าผมหนาหรือมีเท็กซ์เจอร์ แสดงว่าผมของคุณหยาบกระด้าง ความหนาแน่น ความหนาแน่นของเส้นผมหมายถึงปริมาณเส้นผมที่คุณมีอยู่จริง ในการระบุความหนาแน่นของเส้นผม ให้จับผมหนึ่งกำมือจากด้านหน้าศีรษะแล้วค่อยๆ ดึงไปด้านข้าง หากมองเห็นหนังศีรษะจำนวนมากระหว่างกลุ่มผมที่คุณดึง แสดงว่าคุณมีความหนาแน่นที่บาง หากคุณแทบไม่เห็นหนังศีรษะเลย แสดงว่าผมของคุณมีความหนาแน่นหนา สิ่งที่อยู่ระหว่างความหนาแน่นปานกลาง กิจวัตรการดูแลเส้นผมรูปภาพโดย @sincerelyzahra ความยืดหยุ่น คุณเคยพยายามยืดหรือจัดปอยผมไหม? ปฏิกิริยาของเส้นผมเป็นวิธีง่ายๆ ในการกำหนดความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของเส้นผม หากปอยผมขาดทันทีหลังจากพยายามดึงระหว่างนิ้วของคุณ แสดงว่าความยืดหยุ่นของเส้นผมของคุณต่ำ ในขณะที่คุณสามารถยืดเส้นผมได้ ความยืดหยุ่นของเส้นผมจะสูงมาก ความยืดหยุ่นของเส้นผมช่วยกำหนดว่าผมของคุณสามารถจัดแต่งทรงผมได้ดีเพียงใด ความยืดหยุ่นต่ำเชื่อมโยงกับผมบางในขณะที่ผมหนาถึงปกติมีความยืดหยุ่นสูง ความพรุน นี่คือความสามารถของเส้นผมในการดูดซับความชื้นและผลิตภัณฑ์ ในการดูความพรุนของเส้นผม ให้เติมน้ำลงในชามแล้วใส่ผมเส้นเดียวลงในชาม หากเส้นใยของคุณจมลงไปด้านล่าง ก็จะมีความพรุนสูงและดูดซับความชื้นไว้ทั้งหมด หากเส้นผมของคุณอยู่ใต้พื้นผิวแต่ลอยอยู่ แสดงว่าผมของคุณมีความสมดุลและมีรูพรุน "ปกติ" หากปอยผมลอยอยู่เหนือผิวน้ำ เส้นผมของคุณมีความพรุนต่ำและไม่ดูดซับความชื้นได้ง่าย ความพรุนสูงมักเกิดจากผมเสีย ชี้ฟู หรือแห้งเสีย ความพรุนต่ำบางครั้งอาจรู้สึกมันได้เนื่องจากจะใช้ผลิตภัณฑ์จำนวนมาก แต่อาจไม่กระจายตามนั้น พื้นผิว ง่ายๆ แค่นี้ ผมของคุณตรง ผมหยักศก หรือหยิก? การระบุประเภทผมของคุณนั้นง่ายกว่าการออกเดท โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะเราสร้างแบบทดสอบประเภทผม นี้ขึ้น มา การทราบประเภทเส้นผมของคุณจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าผลิตภัณฑ์ใดที่คุณต้องการมากที่สุด และวิธีสร้างกิจวัตรการดูแลเส้นผมเพื่อตอบสนองความต้องการทั้งหมดของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องระลึกไว้เสมอว่าเส้นผมเปลี่ยนไปตามฤดูกาล เช่น คุณอาจพบว่าผมชี้ฟูหรือหยิกมากขึ้นในสภาพอากาศชื้นและร้อน หรือผมของคุณมีรูพรุนน้อยลงในเดือนที่อากาศหนาวเย็น อาจจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนเล็กน้อยกับกิจวัตรประจำวันของคุณ แต่ไม่ควรทำให้คุณเลิกเล่น ขั้นตอนที่ 2 รวบรวมผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมของคุณ กิจวัตรการดูแลเส้นผมรูปภาพโดย @sincerelyzahra กิจวัตรการดูแลเส้นผมที่ต้องมี แม้ว่าประเภทของผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นจะขึ้นอยู่กับความต้องการของเส้นผมของคุณ แต่ก็มีบางสิ่งที่จำเป็นสำหรับกิจวัตรการดูแลเส้นผม: แชมพูและครีมนวดผมตามประเภทเส้นผม (เราช่วยจำกัดความให้แคบลงได้ที่นี่ ) ผ้าขนหนูไมโครไฟเบอร์ ไดร์เป่าผมคุณภาพดีปรับความร้อนได้ ดิฟฟิวเซอร์สำหรับสาวผมหยิกของเรา สเปรย์หรือครีมป้องกันความร้อน ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม (สเปรย์ เจล มูส ฯลฯ) แปรงพาย - เหมาะสำหรับทุกสภาพเส้นผม อย่างไรก็ตาม แปรงพายทำจากขนแปรงหลายประเภทและสามารถเลือกได้ตามประเภทของขน ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณมีผมหนา ให้เลือกแปรงที่มีขนแปรงที่แข็งแรงกว่า เช่น ไนลอนและใยสังเคราะห์ ตัวเลือกประจำการดูแลเส้นผม ดรายแชมพู เครื่องหนีบผมตรง/เหล็กแบน ไม้ดัดผม การต่อผม หน้ากากผม เครื่องนวดหนังศีรษะ ขั้นตอนที่ 3 กำหนดเวลาที่จะสระผม กิจวัตรการดูแลเส้นผมรูปภาพโดย @sincerelyzahra ตอนนี้คุณคุ้นเคยกับประเภทเส้นผมและสิ่งที่ต้องมีมากขึ้นแล้ว มาดูข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับกิจวัตรการดูแลเส้นผม ของคุณ และเริ่มจากขั้นตอนการสระผม คุณควรสระผมไม่เกินสามครั้งต่อสัปดาห์ สิ่งนี้จะเปลี่ยนไปตามประเภทผมและกิจกรรมของคุณ ตัวอย่างเช่น หากคุณชอบเล่นโยคะร้อนหรือพบว่าตัวเองใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมมากกว่าปกติ ผมของคุณอาจมันเยิ้มได้เร็วกว่าเนื่องจากเหงื่อและการสะสมตัว ดังนั้นคำแนะนำของเราคือควรยืดหยุ่นกับการสระผมตามกิจวัตรของคุณ กำหนดการ. โดยทั่วไป ถ้าคุณมีผมแห้ง ให้สระผม 2 ครั้งต่อสัปดาห์ หากคุณมีผมหนาหรือผมหยิก การสระผมสัปดาห์ละ 2 ครั้งก็ได้ผลเช่นกัน เนื่องจากน้ำมันตามธรรมชาติจากหนังศีรษะจะไม่ไปถึงแกนผมเร็วเท่ากับคนที่มีผมเส้นเล็ก ผู้หญิงที่มีผมมันสามารถสระได้สามครั้งต่อสัปดาห์ วิธีการใช้แชมพูและครีมนวดผมอย่างถูกวิธี กิจวัตรการดูแลเส้นผมรูปภาพโดย @sincerelyzahra ไม่ว่าในกรณีใด ควรใช้ครีมนวดผมเสมอในการสระผม ครีมนวดผมช่วยบำรุงและดูแลเส้นผมหลังสระผม สิ่งสำคัญคือต้องชโลมครีมนวดผมที่แกนกลางของเส้นผมจนถึงปลายผม นวดผลิตภัณฑ์ลงบนเส้นผมและขึ้นอยู่กับประเภทของครีมนวด ทิ้งไว้สักครู่ก่อนล้างออก ช่วงกลางและปลายผมมักต้องการความชุ่มชื้นมากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำเคมี ผมแห้ง หรือปลายผมเสีย เลือกแชมพูและครีมนวดผมตามความต้องการของคุณ มีผลิตภัณฑ์มากมายที่สามารถรักษาได้ทุกอย่างตั้งแต่ผมแห้งไปจนถึงผมทำสี ในทุกกรณี ให้มองหาส่วนผสมในการบำรุงและหลีกเลี่ยงซัลเฟต เคล็ดลับการสระผมอื่นๆ กิจวัตรการดูแลเส้นผมรูปภาพโดย @sincerelyzahra หากต้องการเพิ่ม TLC อีกเล็กน้อย ให้ใช้เครื่องนวดหนังศีรษะเพื่อทำงานในผลิตภัณฑ์ การนวดหนังศีรษะยังช่วยหมุนเวียนออกซิเจนซึ่งสร้างสุขภาพผมที่ดีขึ้น ดูอุณหภูมิ! แม้ว่าการอาบน้ำอุ่นจะช่วยผ่อนคลายอย่างมากสำหรับบางคน แต่ก็ไม่ได้ดีที่สุดสำหรับเส้นผมของคุณ ล้างด้วยน้ำอุ่นและล้างผลิตภัณฑ์ให้สะอาด ดังนั้น พื้นฐานของกิจวัตรการสระผม: 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ขึ้นอยู่กับประเภทเส้นผมของคุณ ใช้ครีมนวดผมและเน้นที่กลางผมถึงปลายผม ปิดก๊อก ล้างให้สะอาด และปรับตารางเวลาของคุณตามต้องการ โดยขึ้นอยู่กับกิจกรรมหรือการใช้ผลิตภัณฑ์ของคุณ ขั้นตอนที่ 4 เป่าผมให้แห้งและจัดแต่งทรงผม กิจวัตรการดูแลเส้นผมรูปภาพโดย @sincerelyzahra ตอนนี้ซักไม่ออกแล้ว จะตากยังไงดี? ซับน้ำส่วนเกินด้วยผ้าขนหนูไมโครไฟเบอร์และหลีกเลี่ยงการถูผมระหว่างผ้าขนหนูที่ไม่ใช่ไมโครไฟเบอร์ หากใช้ไดร์เป่าผมหรือเครื่องกระจายผม ให้ทาครีมปกป้องผมก่อนและเช็ดให้แห้ง สามารถใช้แปรงพายหรือแปรงกลมได้หากต้องการจัดแต่งทรงผม หากคุณมีเวลาหรือจะพักผ่อนรอบๆ บ้าน ฉีดผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมและปล่อยให้ผมแห้งเอง การจำกัดไม่ให้เส้นผมสัมผัสกับความร้อนมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จะช่วยปกป้องสุขภาพและความสมบูรณ์ของเส้นผม หากใช้ที่หนีบผมหรือที่ม้วนผม ให้ทำหลังจากไดร์ผมแล้ว ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสไตล์ที่คุณต้องการ ควรใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันความร้อนและขึ้นอยู่กับรูพรุนของเส้นผมของคุณ ใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมก่อนและหลังเพื่อจัดทรง หากคุณต้องการให้ผมเป็นคลื่นหรือลอนผมอยู่ข้ามคืน ให้ใช้กิ๊บติดไว้รอบๆ ศีรษะอย่างหลวมๆ เพื่อให้คุณพร้อมในตอนเช้า ขั้นตอนที่ 6 ตัวเลือกกิจวัตรการดูแลเส้นผมเพิ่มเติม กิจวัตรการดูแลเส้นผมรูปภาพโดย @sincerelyzahra หากคุณอยู่ระหว่างการสระหรือพบว่าตัวเองมีเวลา น้อยดรายแชมพูคือส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมในกิจวัตรการดูแลเส้นผม ควรใช้ดรายแชมพูที่โคนผมและเกลี่ยหรือนวดด้วยนิ้วเพื่อดูดซับน้ำมันส่วนเกิน การมาสก์ผมและทรีทเม้นท์บำรุงผมก็เป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ผมผ่านการทำเคมีหรือผมแห้ง ทรีตเมนต์ปรับสภาพผมแบบมืออาชีพสามารถทำได้ที่ร้านเสริมสวยของคุณเดือนละครั้ง หรือหากคุณชอบDIY ก็ทำมาส์กผมของคุณเองที่บ้าน หน้ากากผมสามารถทำได้สัปดาห์ละครั้งทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ