น้ำมันละหุ่งสำหรับผม: ประโยชน์และวิธีใช้

ป็นเวลาหลายปีที่อุตสาหกรรมความงามได้ร่วมกันโน้มน้าวถึงประโยชน์ของการทำให้เส้นผมของเราเปียกโชกในน้ำมันทุกชนิดที่คุณนึกออก มะพร้าวมะกอก เมล็ดพืชสีดำ (ของโปรดส่วนตัวของ Kim Kardashian West) โจโจ้บา และ น้ำมันหอมระเหยที่ละเอียดอ่อนกว่านั้นเช่น การมาสก์ผม โรสแมรี่ ลาเวนเดอร์ และไม้ซีดาร์ล้วนได้รับการยกย่อง แต่มีน้ำมันอีกชนิดหนึ่งที่ทำให้หลายคนสงสัยว่าเป็นน้ำมันสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมที่เปลี่ยนแปลงชีวิต นั่นคือน้ำมันละหุ่ง หลายคน (รวมถึงบรรณาธิการของ Byrdie) ได้รับผลลัพธ์ที่น่าประทับใจหลังจากทาน้ำมันละหุ่งที่คิ้วโดยมีเป้าหมายเพื่อเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม แน่นอนว่านี่เป็นลางบอกเหตุ: วิธีการรักษาแบบโบราณไม่ควรใช้เวทมนตร์ประเภทเดียวกันบนศีรษะของเราหรือ? ที่ Byrdie หน้าที่ของเราคือการรักษาสุขภาพของเส้นผมและการแสวงหาเส้นที่เปล่งประกายเงางามอย่างไม่มีที่สิ้นสุดของเราอย่างจริงจัง ดังนั้นเราจึงต้องการเจาะลึกลงไปในน้ำมันสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมและศักยภาพของเส้นผมทั้งหมด เพื่อช่วยเรา เราติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำตอบสำหรับคำถาม: น้ำมันละหุ่งมีประสิทธิภาพต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมจริงหรือ? พบกับผู้เชี่ยวชาญ Rachel Nazarian , MD, เป็นแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจาก Schweiger Dermatology Group ในนิวยอร์ค เธอมีประสบการณ์ในเวชปฏิบัติด้านผิวหนังหลายประเภท รวมถึงการรักษาเพื่อความงาม มะเร็งผิวหนัง โรคผิวหนังทั่วไป และศัลยกรรมผิวหนัง Philip B. เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมและหนังศีรษะในลอสแองเจลิส และเป็นผู้ก่อตั้งPhilip B. Haircare Ginger King เป็นนักเคมีเครื่องสำอาง เจ้าของบริษัทพัฒนาผลิตภัณฑ์Grace Kingdom Beautyและเป็นผู้ก่อตั้งแบรนด์ผลิตภัณฑ์ดูแลริมฝีปาก Fan Love Beauty อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำมันละหุ่งสำหรับผม น้ำมันละหุ่งคืออะไร? น้ำมันละหุ่งเป็นน้ำมันที่อุดมด้วยสารอาหารที่สกัดจากเมล็ดละหุ่ง มีสรรพคุณทางยา ของใช้ในบ้าน และเภสัชกรรมมากมาย และยังใช้กันอย่างแพร่หลายในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและเครื่องสำอางสำหรับคุณสมบัติในการรักษาที่มีศักยภาพ น้ำมันละหุ่ง ประเภทของส่วนผสม : Hydrator, Strengthener ประโยชน์หลัก : บำรุงหนังศีรษะและปกป้องเส้นผม ใครบ้างที่ควรใช้ : ผู้ที่ไม่ตั้งครรภ์ (จากหลักฐานที่บอกเล่าว่าน้ำมันละหุ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดการตั้งครรภ์ได้) และผู้ที่กำลังมองหาทรีตเมนต์เพื่อบำรุงเส้นผมที่แห้งกร้าน ใช้ได้บ่อยแค่ไหน : ใช้สัปดาห์ละครั้งเป็นเวลา 20-30 นาทีเป็นการรักษา มันเป็นน้ำมันดังนั้นเพียงเล็กน้อยไปไกล ทำงานได้ดีกับ : น้ำมันตัวพา เช่น มะพร้าว (หรือส่วนผสมอื่นๆ ที่ให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผม) ห้ามใช้กับ : ไม่มีส่วนผสมใดที่ส่งผลเสียต่อน้ำมันละหุ่ง ประโยชน์ของน้ำมันละหุ่งสำหรับผม น้ำมันละหุ่งสำหรับผม ภาพ DORA LAZAREVIC / EYEEM / GETTY น้ำมันละหุ่งได้รับการกล่าวอ้างว่ามีประโยชน์มากมาย เช่น เสริมสร้างเส้นผม ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม และบำรุงหนังศีรษะแห้ง และแม้ว่าตัวน้ำมันเองจะ ไม่ สามารถทำให้เส้นผมงอกได้ แต่ก็เป็นที่ชื่นชอบในความสามารถในการสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีต่อสุขภาพบนหนังศีรษะ ซึ่งช่วยให้เส้นผมเจริญเติบโต ได้ดีขึ้น บำรุง และเพิ่มความแข็งแรงให้กับเส้นผม : "น้ำมันละหุ่งช่วยบำรุง" คิงกล่าว Nazarian เห็นพ้องกันว่าไม่เหมือนกับน้ำมันอื่น ๆ ส่วนใหญ่ซึ่งสามารถเปลี่ยนไขมันเป็นส่วนใหญ่ได้ น้ำมันละหุ่งมีองค์ประกอบทางโภชนาการที่ประกอบด้วยโปรตีน วิตามิน กรดไขมัน และสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ตลาด). ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจเลยที่น้ำมันได้รับการอ้างว่าเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการบำรุงหนังศีรษะและรูขุมขนที่เปราะบางในขณะเดียวกันก็กระตุ้นให้ผมแข็งแรงขึ้นและเติบโตเร็วขึ้น ด้วยเหตุนี้ น้ำมันละหุ่งจึงกลายเป็นส่วนประกอบหลักในผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมมากขึ้นเรื่อยๆ อาจช่วยเรื่องผมร่วงได้ : แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ชัดเจนว่าเหตุใดน้ำมันละหุ่งจึงมีประโยชน์ต่อเส้นผมมาก แต่ก็เป็นน้ำมันที่ได้รับความนิยมอย่างมากในอุตสาหกรรมความงาม ตาม Nazarian น้ำมันละหุ่งมีประโยชน์ในบางกรณีของผมร่วง คนอื่นไม่มั่นใจ ตัวอย่างเช่น King กล่าวว่า "ไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับเรื่องนี้หรือการอนุมัติจาก FDA สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม" มีคุณสมบัติต้านจุลชีพ:เมื่อพูดถึงการดูแลหนังศีรษะ ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมและหนังศีรษะ Philip B. เห็นพ้องกันว่าน้ำมันละหุ่งมีคุณสมบัติต้านจุลชีพที่อาจมีประโยชน์ในการต่อสู้กับการเจริญเติบโตของแบคทีเรียหรือเชื้อราบนหนังศีรษะ แต่มีข้อแม้ "เป็นความจริงที่การเจริญเติบโตของเชื้อราสามารถนำไปสู่การอักเสบของหนังศีรษะที่ทำลายเส้นผมได้ และน้ำมันละหุ่งสามารถช่วยได้" เขากล่าว ช่วยในการผลัดหนังศีรษะ:สำหรับผู้ที่มีอาการหนังศีรษะแห้ง น้ำมันละหุ่งสามารถช่วยได้ "น้ำมันละหุ่งเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและอ่อนโยนในการทำความสะอาดผิว" Nazarian อธิบาย "เนื่องจากโพลาไรซ์ น้ำมันละหุ่งจึงดึงดูดสิ่งสกปรกและทำความสะอาดผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ" ป้องกันการแตกหัก : แนวคิดก็คือปริมาณกรดริซิโนเลอิกในปริมาณสูงอาจช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในหนังศีรษะ ซึ่งอาจนำไปสู่สารอาหารสำหรับรูขุมขน เส้นผมแข็งแรงขึ้น และขาดหลุดร่วงน้อยลง นอกจากนี้ น้ำมันละหุ่งยังเป็นสารให้ความชุ่มชื้น ซึ่งหมายความว่าเป็นพาหนะที่ดีเยี่ยมในการกักเก็บความชื้นและความเงางาม และอย่างที่เราทราบกันดีว่าผมที่ชุ่มชื้น (หรือที่ไม่แห้งเสียและแตกปลาย) อาจมีแนวโน้มที่จะเติบโตในอัตราที่ดีต่อสุขภาพมากกว่า เพิ่มการดูดซึมของผลิตภัณฑ์อื่นๆ : นอกจากประสิทธิภาพสำหรับหนังศีรษะแล้ว Nazarian ยังบอกเราว่าน้ำมันละหุ่งช่วยเพิ่มและเพิ่มการดูดซึมของผลิตภัณฑ์อื่นๆ หากรวมเข้ากับพิธีการเกี่ยวกับเส้นผมตามปกติ ผลิตภัณฑ์อื่นๆ ของคุณอาจซึมซาบได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งจะทำให้สุขภาพเส้นผมและการเติบโตของเส้นผมของคุณดีขึ้นในระยะยาวเท่านั้น ท้ายที่สุดแล้วหนังศีรษะที่เต็มไปด้วยสารตกค้างไม่ได้ทำให้แผงคอแข็งแรง การพิจารณาประเภทผม น้ำมันละหุ่งเหมาะที่สุดที่จะใช้กับผู้ที่มีหนังศีรษะแห้งหรือเป็นขุยและผมเปราะ (เป็นน้ำมัน ดังนั้นจึงอาจใช้เกินความจำเป็นสำหรับผู้ที่มีผมมันอยู่แล้ว) นอกจากนี้ยังมีหลักฐานที่บ่งชี้ว่ามีประสิทธิภาพต่อขนตาและขนคิ้ว Nazarian กล่าวว่าแม้ว่าน้ำมันจะเป็นที่รู้จักของหลายๆ คนว่าระคายเคือง แต่การทาในปริมาณเล็กน้อยที่ขนตาหรือขนคิ้วอย่างมีกลยุทธ์อาจช่วยกระตุ้นการงอกใหม่ผ่านบริเวณเฉพาะที่แปลได้ หากคุณกังวลว่าจะเกิดอาการแพ้ ให้ทำการทดสอบแผ่นแปะบนผิวบริเวณเล็กๆ ก่อนนำไปใช้กับบริเวณที่บอบบางเหล่านี้ วิธีใช้น้ำมันละหุ่งสำหรับผม ผู้หญิงผมยาวสีแดงแสงแดด แอล ยูบา บูราโควา / STOCKSY ใช้เท่าที่จำเป็น:เนื่องจากเป็นน้ำมัน เพียงเล็กน้อยก็จะไปได้ไกล ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องของความพอประมาณและความระมัดระวัง "คุณต้องการหลีกเลี่ยงการทำมากเกินไปหรือให้เข้าตาและบริเวณที่บอบบางอื่น ๆ " Nazarian เตือน ที่กล่าวว่า ผู้เชี่ยวชาญดูเหมือนจะเห็นพ้องต้องกันว่าน้ำมันมีความปลอดภัยเพียงพอที่จะทำการทดลองด้วยความระมัดระวังที่บ้าน เริ่มต้นด้วยการทดสอบแพตช์ รักษาความคาดหวังให้เป็นจริง และปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ปริมาณเล็กน้อยระหว่างการใช้ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่เกิดอาการไม่พึงประสงค์ใดๆ ก็มักจะแนะนำว่าอย่าใช้มันมากกว่าสัปดาห์ละครั้ง ใช้เป็นทรีทเม้นท์ 20 นาที : ในการใช้ ให้วอร์มออยล์บนฝ่ามือก่อนชโลมให้ทั่วโคนผมและแปรงออกไปยังปลายผม ทิ้งไว้อย่างน้อย 15 ถึง 20 นาที แล้วสระผมออกจากผม คุณสามารถทำให้ผมเปียกก่อนเพื่อให้น้ำมันซึมซาบได้ดีขึ้น โปรดทราบว่าสำหรับบางคน น้ำมันละหุ่งอาจใช้งานยากเนื่องจากมีแนวโน้มที่จะเกาะติด "เนื่องจากน้ำมันละหุ่งมีความเหนียวเหนอะหนะสูงและเป็น 'สารเคลือบ' ขนาดใหญ่ หากคุณใส่ลงบนผมโดยตรง คุณจะติดอยู่กับผมนานวันแล้ววันเล่า" Philip B. วิธีใช้น้ำมันละหุ่งบนคิ้วและขนตา หลายคนสาบานว่าจะใช้น้ำมันละหุ่งกับคิ้วและขนตาเพื่อให้ได้ประโยชน์เช่นเดียวกับที่ระบุไว้ที่นี่ ในการทาน้ำมันละหุ่งกับขนตา ให้แน่ใจว่าสะอาดหมดจดและไม่มีเครื่องสำอาง จุ่มสำลีก้อนลงในน้ำมันปริมาณเล็กน้อย หลับตา แล้วค่อยๆ ปัดน้ำมันให้ทั่วขนตา ระวังอย่าให้เข้าตา ลองใช้เทคนิคเดียวกันนี้กับคิ้ว โดยทาออยล์ด้วยสำลีและใช้กระดาษทิชชู่เพื่อให้แน่ใจว่าน้ำมันจะไม่เลยคิ้วไปโดนดวงตาของคุณ อย่างที่ฟิลิป บี กล่าวไว้ มันสามารถเหนียวเหนอะหนะได้เช่นเดียวกับที่อยู่บนศีรษะ "มันมีความหนืดสูง หมายความว่ามันสามารถปิดกั้นรูขุมขนหรือรูขุมขน และทำให้ต่อมน้ำมันหดตัว" เขากล่าว ลองทดสอบแพทช์ก่อน ก่อนที่จะนำไปใช้กับคิ้วหรือขนตาโดยรวม คำถามที่พบบ่อย ฉันสามารถทิ้งน้ำมันละหุ่งไว้ในผมข้ามคืนได้หรือไม่? ตามที่นักสมุนไพร Katie Pande การบำบัดด้วยน้ำมันละหุ่งข้ามคืนสามารถแก้ปัญหาผมแตกปลายได้ดี “สำหรับมาสก์บำรุงผมที่ดีที่สุด ให้ผสมกับน้ำมันมะพร้าวและทิ้งไว้ข้ามคืนเพื่อใช้เวทมนตร์บนแผงคอของคุณ” เธอกล่าว น้ำมันละหุ่งหยุดผมหงอกได้จริงหรือ? ไม่มีการศึกษาใดที่สนับสนุนการใช้น้ำมันละหุ่งเพื่อป้องกันหรือทำให้ผมหงอกกลับคืน อันที่จริง ไม่มีทางที่จะทำให้ผมหงอกกลับมาได้ "เมื่อเซลล์ต้นกำเนิดจากเซลล์เมลาโนไซต์ในบริเวณนูนของรูขุมขนหมดลง ก็จะไม่สามารถรักษาผมหงอกได้" เซโนเวีย กาเบรียล นายแพทย์บอกกับเราว่า Howard Sobel, MD กล่าวว่าแม้ว่าจะไม่มีวิธีใดที่จะป้องกันไม่ให้ผมหงอก การจัดการกับความเครียด หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ และการทำให้แน่ใจว่าคุณได้รับวิตามินดีและบี 12 สามารถช่วยป้องกันไม่ให้ผมหงอกก่อนวัยอันควร