อาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์เชื่อมโยงกับการลดความเสี่ยงของโรคข้อเข่าเสื่อมที่เจ็บปวด
โดย:
wa
[IP: 5.8.16.xxx]
เมื่อ: 2023-02-18 14:58:10
อาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์เชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงของโรคข้อเข่าเสื่อมที่เจ็บปวด พบการศึกษา ชิ้นแรกในลักษณะนี้ ซึ่งเผยแพร่ทางออนไลน์ใน Annals of the Rheumatic Diseases การค้นพบนี้ซึ่งมาจากการศึกษาระยะยาวที่แตกต่างกัน 2 ชิ้น มีความสอดคล้องกับประโยชน์ต่อสุขภาพอื่นๆ ที่ได้รับรายงานจากการรับประทานอาหารที่มีกากใยสูง ซึ่งรวมถึงการลดลงของความดันโลหิต น้ำหนัก และการอักเสบของระบบ และการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่ดีขึ้น อาการปวดเส้นเอ็น นักวิจัยขุดข้อมูลจากการศึกษาสองชิ้นในสหรัฐเพื่อค้นหาว่าใยอาหารอาจมีผลต่อความเสี่ยงของหลักฐานเอ็กซเรย์ของข้อเข่าเสื่อม ข้อเข่าเสื่อมที่มีอาการ (หลักฐานและอาการจากเอ็กซเรย์ เช่น อาการปวดและข้อแข็ง) และอาการปวดเข่าแย่ลง การศึกษาชิ้นแรกคือ Osteoarthritis Initiative (OAI) ข้อมูลนี้ได้ติดตามสุขภาพของผู้ชายและผู้หญิงเกือบ 5,000 คนในสหรัฐฯ ที่มีหรือมีความเสี่ยงต่อโรคข้อเข่าเสื่อมตั้งแต่ปี 2547-6 (อายุเฉลี่ย 61 ปี) เพื่อระบุปัจจัยเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกับโรคนี้
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
